躲避盤簡介

躲避盤 (Dodgebee) 即是閃避球(DODGEball) 和飛盤 (FrisBEE)，此運動混合閃避球玩法的概念和軟飛盤的設計，於 2015 年引入香港，比賽形式類似閃避球。躲避盤由尼龍、泡棉製造，十分安全。而且此運動容易上手，身體接觸少，適合男女混合比賽，當中節奏快速及非常緊湊。

玩法

- 比賽以隊制進行
- 開始前各隊必須有至少一位外場球員，其餘球員則在內場
- 比賽時間內，任一隊伍內場已經無選手，則該半場結束
- 比賽全部結束後，合計上下半場內場選手人數，較多的一方獲勝

禮堂、操場、室內運動場、活動室均可作練習和體驗活動

比賽場地分成內場和外場

- 內場沿用排球場 (長18米、闊9米) 的邊界

- 外場則是排球場邊界以外的地方

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躲避盤的軟身安全設計令此項運動適合男女老幼參與。躲避盤更有較小的尺寸，專為初小學童而設。由於躲避盤比賽不需要爭奪飛盤，身體接觸較少，因此亦適合男女混合比賽。

兩者玩法同樣是分為內外場，並計算內場生還者為得分準則。但詳細規則也有不同之處，而當中操控飛盤和球類的技術更是截然不同 !

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