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FIT SQUARE
Fit Square是Sports Hunter旗下的自家品牌產品 (Patent No. HK30031802),
設計概念源於坊間的運動訓練器材,經改良後用家可因應個人能力調節合適的難易度。
Fit Square配合循環訓練可組合出多種變化,
不但能提高體適能訓練的趣味性,同時達致全方位的訓練效果,
成為每個人的Fitness Buddy。
小小運動家: About
三大FitSquare設計特色:
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可站立設計:可用作訓練跳躍動作
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魔術貼設計:配合不同動作及難度
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可摺疊:易於存放及攜帶
四個訓練目的:
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認識健康體適能的重要性
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學習各種體適能和基礎動作技能動作的正確姿勢
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增強心肺耐力、肌力及肌耐力、協調和敏捷性
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提高學生對體適能運動的興趣
適合對象:
小學生、中學生、成人
場地要求:
禮堂、操場、有蓋操場、活動室
Fit Square是怎樣玩?
Fit Square課堂以健康體適能和基礎動作技能為核心,配合循環訓練和間歇訓練模式,並加入遊戲和音樂元素,以提高學生參與體能活動的時間和培養恆常運動習慣的動機。
Fit Square課堂只做
體能訓練嗎?
教練會使用Fit Square其他配件,在訓練過程中加入遊戲,讓課堂變得有趣。
Fit Square課堂的程度會因應參加者而有所不同嗎?
Fit Square課堂會因應參加者情況作出調節。小學生課堂,內容會以基礎動作技能為主,配合體適能遊戲和訓練。中學生及成人課堂會以體適能訓練為主,以增強心肺耐力、肌耐力與肌力、爆發力與速度、協調與敏捷性、柔軟度為目標,挑戰及提升個人的運動能力。
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