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HOME FIT

Home Fit 是本公司在疫情下開發的網上運動課程,

學生可以輕鬆在家透過網上視訊軟件與遠端的教練一同運動。

課程特色是運用在家隨手可得的用品(例如紙巾、水樽等)設計家居趣味遊戲,

配合2D動畫和音樂元素,讓學生學習基礎動作技能及鍛鍊體適能。

教練能夠給予即時回饋和互動,以確保學生學習的進度良好及課堂安全。

藉此培養參加者恆常運動的習慣和建立家居運動的意識。

小小運動家: About

課程學習成果:

  1. 掌握基礎動作技能

  2. 增強心肺及肌肉耐力

  3. 增強手眼協調及平衡力

  4. 提高家居運動的意識
     

適合對象:

小學生、親子

場地要求:

環境安全的家居

3個Home Fit課程特色:

  1. 網上即時運動課程 - 即時回饋和互動

  2. 在有限空間保持運動學習

  3. 課堂遊戲配合2D動畫和音樂元素

常見問題

我們能舉辦Home Fit體驗活動和訓練課程。

請點擊「獲取報價」,我們收到資料後會立即與您聯絡。

進行Home Fit課堂
需要很大的客廳嗎?

Home Fit設計以家居運動為題,

除了原地跑跳的動作,亦會有短距離移動的練習(約3步範圍)。教練亦會因應學生家居實際情況作調整,

因此參加者並不需要很空曠的空間,只需要把雜物及易碎物品移開。

Home Fit在家運動
安全嗎?

學生必須打開視訊鏡頭,讓教練可以清楚了解學生上課情況及家居環境。如教練留意到潛在的家居危險,會建議學生在練習時作出調整以防受傷。另外,學生上課時亦需穿上運動鞋或鋪上瑜珈墊,以保護雙腳。

Home Fit模式沉悶和單一嗎?

網上課堂時雖然未能親身與教練和其他同學接觸,但Home Fit設計加入了大量互動元素,學生可以隔著鏡頭競技及一起完成各項遊戲挑戰。教練團隊特意創作具趣味的2D動畫並加入音樂元素,使學生可以在遊戲中愉快地學習和享受運動樂趣。

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