HOME FIT

Home Fit 是本公司在疫情下開發的網上運動課程，

學生可以輕鬆在家透過網上視訊軟件與遠端的教練一同運動。

課程特色是運用在家隨手可得的用品（例如紙巾、水樽等）設計家居趣味遊戲，

配合2D動畫和音樂元素，讓學生學習基礎動作技能及鍛鍊體適能。

教練能夠給予即時回饋和互動，以確保學生學習的進度良好及課堂安全。

藉此培養參加者恆常運動的習慣和建立家居運動的意識。

小小運動家: About

課程學習成果：

適合對象：

小學生、親子

場地要求：

環境安全的家居

3個Home Fit課程特色：

常見問題

我們能舉辦Home Fit體驗活動和訓練課程。

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Home Fit設計以家居運動為題，

除了原地跑跳的動作，亦會有短距離移動的練習（約3步範圍）。教練亦會因應學生家居實際情況作調整，

因此參加者並不需要很空曠的空間，只需要把雜物及易碎物品移開。

學生必須打開視訊鏡頭，讓教練可以清楚了解學生上課情況及家居環境。如教練留意到潛在的家居危險，會建議學生在練習時作出調整以防受傷。另外，學生上課時亦需穿上運動鞋或鋪上瑜珈墊，以保護雙腳。

網上課堂時雖然未能親身與教練和其他同學接觸，但Home Fit設計加入了大量互動元素，學生可以隔著鏡頭競技及一起完成各項遊戲挑戰。教練團隊特意創作具趣味的2D動畫並加入音樂元素，使學生可以在遊戲中愉快地學習和享受運動樂趣。